在使用公衛一體機測量血壓時,為了獲得準確的結果,應該保持以下姿勢:
1、坐位測量:
坐在舒適的椅子上,最好是靠背椅,以確保身體穩定。
雙腳平放在地面上,不要交叉或翹二郎腿。
背部應靠在椅背上,但不要過度緊繃或向后傾斜。
2、手臂位置:
被測者的上臂應該放在心臟水平線上,以確保血壓測量的準確性。
如果桌椅高度不合適,可以使用一個墊子將手臂抬高到合適的位置。
手臂裸露,不要隔著衣物測量血壓,以確保袖帶與皮膚緊密貼合。
3、手掌位置:
掌心應向上,手臂自然伸展平放于桌面,以減少對血壓的影響。
4、身體放松:
整個身體應保持放松狀態,避免緊張或緊繃。
測量血壓前30分鐘,應避免劇烈運動、喝咖啡、抽煙飲酒、吃辣椒等刺激性食物或情緒激動等,以確保血壓處于穩定狀態。
5、袖帶位置:
將袖帶緊貼縛在被測者的上臂,袖帶的下緣應在肘彎上2~3cm處(有些建議為2.5cm)。
調整松緊度,確保袖帶和胳膊之間可以插進一到兩根手指頭為最佳。
6、找準測量位置:
在肘窩上2~3cm偏內側一點,可以感覺到一根跳動的血管,這就是肱動脈。
將袖帶充氣囊的中心位置放到肱動脈上,保持袖帶和心臟的高度一致。
使用公衛一體機測量血壓時,應保持坐位,雙腳平放,上臂與心臟水平,手掌向上,身體放松。袖帶應緊貼縛在上臂,位置適當,并找準肱動脈進行測量。同時,避免在測量前進行劇烈運動或攝入刺激性食物,以確保血壓測量的準確性。