在當今的形勢下,為了保障人民的健康,各地方都出臺了關于疫情防控的政策,特別是老年人和有基礎疾病的人更需要防護,關于疫情期間如何做好防護,小編為大家詳細介紹。
一、符合疫苗接種要求的可以接種疫苗
接種疫苗獲得的免疫力是針對新冠病毒的特異性免疫,60歲以上的老年人,如果沒有一些基礎疾病,在醫生的提示下可以接種疫苗,并按照規定的時間間隔接種加強針,讓老年朋友產生抵御新冠病毒侵襲的特異性免疫力。如果符合疫苗接種要求,可以盡快接種,可以提高免疫力,對抗新冠病毒!此外,老年人和家人共同做好健康防護,也是保護自己,對抗新冠病毒的重要手段。
二、其他的防護措施
第一,加強健康體檢和健康篩查。定期監控身高體重BMI體脂指數的健康,保持正常的BMI指標(18.5-23.9),較高的BMI指數預示這肥胖的風險,而肥胖則是高血壓、高血脂、心血管病等疾病的重要誘因。同時,胖人血中甘油三脂增高,易誘發和加重動脈粥樣硬化和冠心病。及時做好身高體重基礎身體健康指標、以及血壓等常規指標的監控;
第二,在疫情流行期間或有疫情的時候,老年人盡量不要去人群密集場所,減少與陌生人或外來人的接觸。加強鍛煉,保持健康。隨著年齡增長,人體的免疫力會不斷降低,多進行鍛煉,可以強身健體,增強身體抵抗力。
第三,帶好口罩,做好個人防護。佩戴口罩不僅能有效降低新冠感染風險,同時,也可以阻隔各種呼吸道疾病的細菌,一舉多得,隨著秋冬季節臨近,流感等疾病的風險也在增加,最有效成本最低的方式便是佩戴好口罩,做好個人防護。
第四,保持手衛生,包括勤洗手,或者用消毒劑做好手衛生。如果手上沾染了病毒,然后摸了口、鼻或者眼睛,很容易感染,所以做好手衛生非常關鍵。備夠一個月左右的常備藥。有基礎疾病的人要在家中備夠一個月的常備藥,減少就醫次數,降低交叉感染風險。
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