進入秋天，保健要區別于夏天。夏老虎余威還在，燥熱的溫度，讓人非常不舒服，特別是對于肺部更有較大的傷害，如何護肺？公共衛生一體機廠家建議食用這些食物，讓你的肺部更加健康。
1、藕
藕是生活中常見的食物，藕的本色也是白色，對于入肺有較好的作用，在中醫看來，藕性寒，能夠入心、脾、胃經，具有較好的生津、清熱、補脾的作用。
公共衛生一體機廠家表示在秋天吃藕對于身體保健好處極多，能夠有效的養陰清熱，還能夠補肺養血，不妨在這個時候食用一些，能夠調節好身體。
2、蘿卜
蘿卜是生活中常見的食物，作為常見蔬菜，食用蘿卜一直是人們喜歡做的事情，蘿卜還被稱作小人參，可見人們對它的喜歡。
吃蘿卜對于保護肺部也有非常好的保護，在吃蘿卜的時候，能夠吸收其中較多的碳水化合物，公共衛生一體機廠家表示對于滋養肺部有非常好的作用，同時，蘿卜屬于性涼的食材，能夠入肺，從而避免肺熱引起的熱性疾病。
3、花菜
在中醫上有“白色入肺”的說法，是說食用白色的食物對于養肺有很好的幫助，秋天溫度高，是秋燥的突發季節，也是呼吸道感染較重的季節，呼吸道感染容易傷害肺部。
食用花菜對于保護肺部有非常好的幫助，公共衛生一體機表示在花菜中有較多維生素，并且以維生素C突出，能夠有效的提高身體的免疫力，對于強身健體，有很好的功效。公共衛生一體機廠家表示在秋天，不妨適當的食用一些花菜，以此來保健好身體。
4、百合
百合是生活中常見的藥食兩用的食材，既可以當做藥物治療疾病，也可以當做食物，補充身體的需要。百合屬于性寒的食材，能夠入心、肺，對于清心除煩、安心寧神有較好的作用，公共衛生一體機廠家表示特別是對于溫度高引起的熱病有較好的消熱功效。
同時，食用百合時，還能夠吸收其中的黏液質，這種物質具有較強的潤燥清熱的作用，也是中醫一直用來治療肺熱、咳嗽的主要材料。
